文与門堂のひとりごと

2013

健康スープ

毎日健康に、元気に過すことは理想です。
最近少しはまっている健康スープ。
体のデトックス効果もあるので、毎日飲んでます。

そのレシピは・・・
ごぼう40g、マイタケ13g、パセリ6g、生姜6g、玉ねぎの皮1.2g、
塩0.5gを水2リットルを沸騰させた中に入れとろ火で20分。
漉して、朝晩コップに半分飲みます。

体をきれいにして、栄養を蓄えるのです。
夏バテしない体つくり目指してます。

文与門堂

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